La felicidad y el mes de adar

16 principios judíos para guiar tu vida

Porque todos necesitamos pautas que nos dirijan.

Los 4 elementos de nuestro mundo interior: Tierra, aire, fuego y agua

La tradición judía compara los bloques básicos de nuestro mundo interior con los cuatro elementos fundamentales de la creación.

Cómo vivir una vida significativa

Despierta de una vez por todas y escucha tu voz interior.

Un antisemita nos ofrece el mejor consejo contra el antisemitismo

Los grandes judíos son aquellos que no se preocupan por el antisemitismo, sino que mejoran su judaísmo constantemente.

Cómo vivir una vida más feliz según la universidad de Harvard

Las conexiones personales son vitales para vivir una buena vida.

10 consejos para hablar más amablemente

Cómo mejorar el mundo y a nosotros mismos canalizando para bien nuestro poder del habla.

Incluso Dios "falló" cuando creó el mundo y lo volvió a intentar

La clave para alcanzar la grandeza está en cómo percibes el fracaso.

Estar 'muy ocupado' no siempre es bueno

El frenético ajetreo se convirtió en símbolo de logros. Pero no es así.

Los 5 arrepentimientos más comunes antes de morir

Nunca es demasiado tarde para evitar estos comunes arrepentimientos.

La bendición de las preguntas sin respuesta

No es sabio pensar que lo sabes todo.

El programa de los 12 pasos: Una visión judía

¿Qué opina el judaísmo sobre el programa de los 12 pasos para dejar atrás una adiccion?

Es mejor dar que recibir

El mejor atajo para llegar a la felicidad.

500 sacos de dormir

Aún podemos marcar una diferencia apoyando a los soldados israelíes.

Cómo reconocer tus miedos y tomar buenas decisiones

Operar desde un lugar de confianza te permite sentirte bien con tus elecciones.

Lecciones que podemos aprender de las últimas cartas de los soldados israelíes

Las palabras de los héroes caídos reflexionando sobre la posibilidad de la muerte nos enseñan mucho sobre el propósito y el significado de la vida.

5 Pasos para llegar a ser mejores personas

Cómo apegarse a las resoluciones para experimentar un cambio verdadero. 

Cómo dejar atrás el pasado para seguir adelante

Una herramienta práctica para ayudarte a tomar decisiones difíciles.

Las tres preguntas más importantes para vivir una buena vida

Una fábula judía con un profundo mensaje.

6 resoluciones diferentes para el nuevo año

El 7 de octubre nos mostró que la vida puede ser breve. Ahora es el momento de tomar resoluciones que expresen nuestros verdaderos valores y prioridades.

8 preguntas para formularte a ti mismo este Janucá

Cómo crear momentos de luz durante esta época tan difícil.

Cómo rezar en un mundo que se volvió loco

El espectro del antisemitismo está dando forma a mi diálogo continuo con Dios.

Por qué estoy agradecida con los manifestantes anti-Israel y los antisemitas

Ustedes han reavivado mi alma y mi identidad judía.

El arma eterna de los judíos

Este es el momento de tener coraje, determinación y abrazar tu identidad judía.

Decirle sí a la vida

Cómo nutrir la esperanza ante un futuro incierto.

No intentes deshacerte de la ansiedad. En cambio, acéptala

La crisis en Israel está generando mucha ansiedad. Aquí te explico cómo enfrentarla.

Cómo afrontar nuestro trauma colectivo

Puede que sigamos las rutinas habituales de la vida: comer, trabajar, hacer ejercicio, tratar de ayudar… pero el trauma colectivo nos afecta a todos.

Como utilizar 'mindfulness' para enfrentar la tragedia

Las tragedias no son el momento para cuestionar tu fe; son el momento para implementar tu fe.

Cómo hacer un plan de vida

Dios nos creó con un set específico de talentos. Nuestro propósito en la vida es maximizar ese potencial. El 'jeshbón' es la manera de hacerlo.

Mi abuela y su recuerdo más traumático del Holocausto

Nosotros, que tenemos la libertad de vivir, amar y disfrutar la vida, debemos aprovechar el momento.

Tener el valor para enfrentar tus miedos

El ingrediente secreto para la resiliencia es sacar el miedo de la ecuación.

La paradoja de Stockdale

Sobrevivir lo que la vida nos presenta requiere mantener la esperanza y el optimismo, junto con el realismo y el pragmatismo.

No definas tu valor por lo que haces

He aprendido de la manera difícil qué sucede cuando defines tu valor por lo que haces.

Un misterioso castillo de basura en el desierto

Inválido a causa de la tuberculosis y el cáncer, Boyce Luther Gulley pasó sus últimos años construyendo este extraño castillo… pero no para sí mismo.

¿Qué pasó con la verdad?

Nunca fue tan fácil destruir vidas a través de acusaciones falsas, insinuaciones y distorsiones.

Mindfulness y meditación al estilo judío

Quizás no tenemos que viajar tan lejos para encontrar equilibrio y mindfulness. 

El acto radical de ayunar

En un mundo lleno de inmediatez e indulgencia, el acto contracultural del ayuno nos enseña cómo moderar nuestros impulsos más inmediatos.

¿Cómo puedes amar a tu prójimo como a ti mismo?

Supera las diferencias y enfócate en vez en las similitudes.

Mi interesante experiencia como vendedora telefónica

A veces tienes que dejar el guión de lado y dejar que la conversación fluya.

El mes hebreo de tamuz y la autocompasión

Cómo un mes de calamidades revela la fuerza oculta de la autocompasión y nos enseña cómo manifestarnos la bondad que realmente merecemos.

Transformar los desafíos externos en desafíos internos

Nuestros únicos desafíos reales son los desafíos internos.

7 cosas que las personas con determinación se dicen a sí mismas para seguir adelante

Las personas con determinación creen que con la oscuridad siempre viene la oportunidad de crear luz.

¿Quiénes son las personas que cambiaron tu vida?

Un solo momento puede cambiar una vida. Una sonrisa. Una carta de gratitud. Un minuto cuando vemos grandeza y belleza en el otro.

Entender tu dolor emocional es la clave para encontrar paz interior

Si tenemos el coraje de escuchar a nuestro dolor y aprender de él, encontraremos fuerza y paz interior.

Cómo aprovechar la energía espiritual del mes hebreo de Siván

Dar a través de recibir: un enfoque de autorrealización para el autocuidado.

Diez reglas para vivir mejor tu vida

Prácticas y ejercicios mentales tradicionales que te ayudan a llegar a ser la mejor versión de ti mismo.

Los secretos del éxito de Rabí Akiva

La historia de Rabí Akiva derriba ideas erróneas respecto a lo que hace falta para tener éxito en la vida.

Por accidente, un pintor tiró nuestras mezuzot a la basura

Cuando pintaban nuestra casa, uno de los empleados de la compañía por error tiró un par de mezuzot a la basura.

Decir esta breve plegaria antes de dormir aliviará tu carga psíquica

Cómo dormir mejor, descansar bien y tener una mejor vida.

Giannis Antetokounmpo y la definición de éxito

El fracaso es un paso hacia el éxito.

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