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10 hábitos del ‘Habla ecológica’

10 hábitos del ‘Habla ecológica’

Cambia tus palabras, cambia tu vida.

por Rav Mike Stern y Aliza Ben Shalom

Las redes sociales, que nos conectan de formas nuevas y asombrosas, también han causado una explosión en el abuso de las palabras, sin ninguna responsabilidad social ni ética, ni consideración por las consecuencias.

El judaísmo nos dio un grupo de hermosas tradiciones y leyes para cuidar el habla, que ayudan a promover el respeto y la coexistencia pacífica.

Reciclar, reducir los desperdicios y comprar productos locales son formas de interactuar con el entorno para conservar los recursos naturales de nuestro planeta. Puede que no siempre seamos conscientes de que podemos adoptar ese mismo tipo de mentalidad para proteger nuestro bienestar personal, nuestras relaciones, familias y comunidades. Los esfuerzos que hacemos pare interactuar con las personas en nuestro entorno pueden tener un gran impacto en la energía mental, emocional y espiritual que alimenta nuestra vida.

Asociamos lo ‘ecológico’ con granjas y bosques que ansiamos preservar y nutrir, realizando elecciones ambientalmente conscientes. Expandamos nuestro espíritu de conservación y nutrición para generar un impacto también en las elecciones que hacemos con las palabras que utilizamos. Cuando interactuamos con personas en nuestra esfera familiar o social, utilicemos un ‘Discurso ecológico’. Después de todo, ¿quién no quiere tener relaciones más hermosas y saludables?

La tradición judía le llama al ‘Habla ecológica’ shmirat halashón, o ‘cuidado de la lengua’. Las enseñanzas de shmirat halashón llenan muchos volúmenes de textos académicos. De esa rica tradición, enfoquémonos en los 10 hábitos siguientes del ‘Habla ecológica’:

1. Haz sólo declaraciones positivas, y evita hacer declaraciones derogatorias, incluso si son ciertas.

2. Promueve el bienestar de las personas. No hagas comentarios que puedan dañar a alguien física, financiera o emocionalmente.

3. El humor es excelente, pero asegúrate de que tus bromas no sean a costa de otros.

4. Evita hablar mal, incluso de ti mismo.

5. Comunicar declaraciones derogatorias por escrito, alusiones verbales o lenguaje corporal, es tan malo como decirlas.

6. Hacen falta dos personas para chismear. No escuches. Cambia el tema o incluso aléjate, si fuese necesario.

7. Otórgales a los demás el beneficio de la duda.

8. Evita transmitir información o estereotipos negativos sobre un grupo de personas o una organización.

9. Comunícate con tu pareja y tu familia con palabras amables y de apoyo.

10. Advierte a una persona sobre un daño potencial. Por ejemplo, sobre un posible socio o pareja desconfiable. Asegúrate de que tu información sea precisa.

Podemos internalizar estos hábitos y practicarlos cotidianamente. Una forma de hacerlo es aceptar el Compromiso del ‘Habla ecológica’.

Compromiso del ‘Habla ecológica’:

  • Asumiré responsabilidad ética por las palabras que uso.

  • Tomaré conciencia de que las palabras negativas, dañinas y derogatorias, así como el chismerío, dañan a las personas, incluyéndome a mí mismo.

  • Intentaré reemplazar las palabras que lastiman por palabras positivas, sanadoras y de aliento.

  • Trataré de elegir palabras que hagan que las personas se sientan aceptadas, respetadas y queridas.

  • Trataré de usar palabras que cultivan armonía, paz y unidad en mi hogar, escuela y organizaciones; palabras que fomentan la cooperación, el trabajo en equipo y la productividad.

Difundamos los principios del ‘Habla ecológica’ en nuestro hogar, escuela y comunidad. Juntos, reduciremos las palabras negativas, dañinas y derogatorias, y pondremos fin al chismerío y al abuso verbal que daña nuestra salud mental y nos causa dolor. Cuando nos esforcemos para adoptar los hábitos del ‘Habla ecológica’, promoveremos conciencia, valores y el hábito de utilizar palabras positivas.

Nuestras palabras importan. Únete a nosotros en la formación del movimiento de ‘Habla ecológica’ y convierte al mundo en un lugar mejor, de a una palabra por vez. Para unirte, ingresa a http://greenspeechwordsmatter.com (página en inglés).

11/7/2017

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