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El secreto más importante del matrimonio es saber reconocer que al convertirse en marido y mujer, se crea una nueva relación, una unidad, donde todo lo que uno hace, dice o piensa, afecta directamente al otro. Ya no son dos personas que viven en un mismo techo con distintos intereses, son un matrimonio, una unidad, y se deben de cuidar mutuamente y por su propio bienestar.

La Torá, nos dice “el hombre se unirá a su mujer y ambos serán uno” (Génesis).

Matrimonio; este es el campo de batalla donde no hay ganadores cuando se trata de peleas, son sólo derrotas con heridas emocionales, las cuales, muchas veces son difíciles de sanar. Cuando la pareja es madura y entiende lo importante que es el uno para el otro, la lucha de poder sólo será un pequeño obstáculo para superar los problemas de la cotidianeidad. Mientras que si la pareja tiene una cuota de rasgos enfermos y más complicados, las diferencias de opinión se convierten en una sangrienta lucha violenta, donde se puede llegar en casos extremos incluso a la violencia familiar.

La lucha de poder implica la confrontación de necesidades incompatibles, uno desea algo que el otro no, por lo tanto cada quien se esfuerza para imponer su deseo. No se trata de aceptarlo todo sin reclamo alguno, se debe discutir y buscar alguna solución que pueda comprometer a los dos y de alguna manera que ambas partes queden satisfechas. La pareja está obligada a negociar, si quiere subsistir y permanecer unida.

Quedarse callado mientras otro discute, no es negociar o llegar a un acuerdo positivo.

Lastimar con indiferencia, con castigos o cualquier actitud que aleje a la pareja, no es negociar tampoco.

Llegar a un acuerdo y no cumplirlo es peor que no negociar ya que ahora además, existe el reproche y la falta de palabra.

Gritar sacando los pulmones junto con el alma, llorar, sufrir, exigir, amenazar, suplicar, etcétera... No son los mejores recursos que sirven para llegar a un punto de entendimiento y de paz familiar.

El cónyuge debe ser un aliado para alcanzar algo mejor de lo que se tiene; una pareja sana se nutre emocionalmente, coopera y encuentra una buena alternativa para un mal momento.

La receta: Aprender a negociar para conservar la relación

Ingredientes:

  • 1 barra de tolerancia; paciencia, calma, flexibilidad y aceptación incondicional
  • 2 piezas de compromiso; recordar que es una relación libre y por elección personal
  • 1 taza de generosidad; gratitud y aprecio por el otro
  • 1 cucharada de acercamiento; significa hacer del otro su principal prioridad
  • 1 manojo de respeto; reconocer, aceptar y apreciar al otro tal y como es,
  • Una pizca de ojo noble y acciones positivas; buscar y enfocarse en todo lo bueno  

Recomendación del chef: Reconozco que si estoy casada/o o en una relación seria, tengo que ceder y hacer todo lo posible por acercarme a mi pareja, dejar la lucha de poder a un lado y buscar la manera de solucionar los problemas antes de que estos terminen con mi relación.

Modo de preparación:

  1. Esposos, socios, amigos, unidos con amor comprometidos por la vida. Las parejas felizmente casadas son aquellas que enriquecen sus relaciones, comparten sus experiencias, se unen en los desafíos y multiplican las alegrías.  

  1. Hay que saber escuchar para poder entender y luego aprender a ceder. La técnica que toda pareja debe aprender es la llamada "técnica escucha-habla". En la mayoría de las parejas el problema es que al discutir tratan de encontrar soluciones antes de darse la oportunidad de decirse uno al otro lo que tienen que decir.  

  1. Vale más la persona que sabe ceder y entender que aquella que sólo afirma y mantiene sus propias creencias. Una relación sólida consiste en tener la flexibilidad y la capacidad de aprender cuando se notan los errores, los puntos de vista distintos, las opiniones contrarias y los intereses disparejos. El orgullo sólo aleja y hace que el camino a veces, no sea fácil ni placentero.

Ceder no es perder la batalla; es aprender a ver más allá de uno mismo para vivir mejor”

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