Sobre el Autor


Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book Award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©, ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.


Como te tratas… te tratan

Cada uno permite que lo traten como cree que se merece, aunque no siempre sea bajo su conciencia plena.

¿Porque es fácil confundir el dolor con el enojo?

Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación.

¿Se puede controlar el drama de la vida diaria?

A pesar de que no se pueden evitar los conflictos, se puede controlar el drama y mejorar la calidad de las relaciones personales.

¿Puedes aceptar cuando te has equivocado?

Al reconocer que uno ha dicho o hecho algo incorrecto, acepta más fácilmente que puede mejorar y reparar su error.

El sueño, más allá de una necesidad

Dormir bien es el principio de la salud física y la paz mental

El enojo intoxica el alma y nubla la visión

Sentir enojo es inevitable, pero podemos encauzarlo de forma correcta.

Cómo liberarte de las ideas que te limitan y te impiden progresar

Repensar ideas y principios propios es una habilidad que se debe fomentar continuamente.

¿Cómo tener discusiones efectivas?

Saber escuchar con atención es la acción más importante para entender de qué se discute.

Cómo ser feliz, una receta para compartir

Ser feliz es un trabajo interno, una habilidad que se desarrolla y una responsabilidad diaria.

¿Quién es la mujer que triunfa en la vida?

Triunfar es conquistar los retos personales que la vida nos presenta, sin poner atención al qué dirán los demás.

¿Cómo desintoxicar un corazón resentido?

Cuando se vive sumergido en el pasado, es difícil soltar el dolor y perder la posibilidad para ser feliz.

Qué hacer para que tu relación fluya con facilidad

Fluir es sentirse a gusto con otras personas. Es ser aceptado y libre para poder expresarse sin tener miedo a ser juzgado o maltratado. Fluir es ser uno mismo y dejar que los otros sean ellos.

¿Qué tipo de persona te gustaría ser?

Antes de querer cambiar, mejorar o reinventarte, es importante conocer quién eres.

Nuevas resoluciones para este 2021

Las promesas e ilusiones que pueden marcar un camino optimista para estrenar el año nuevo.

¿Callar o discutir para preservar la paz en la familia?

Si callas, otorgas y se perpetúa el problema. Pero si hablas, discutes y tampoco se soluciona nada.

¿Qué tan fácil te rindes?

Dicen que rendirse es de cobardes. Los valientes terminan lo que empezaron. Pero ¿qué tal si eres valiente y las cosas no se te dan o no puedes seguir adelante?

¿Qué legado decides tomar de este 2020?

¿Cómo vas a recordar este año? ¿Qué te hizo cambiar? ¿Qué lecciones te dejó?

¿Quién es la persona que causa la mayoría de tus problemas?

Ni tu peor enemigo te puede hacer tanto daño como tú mismo.

Cómo encontrar esperanza en tiempos inciertos

A raíz de más contagios y las nuevas restricciones por COVID-19, encontrar un rayito de fe cambia la actitud y fortalece el carácter para sobrevivir esta situación.

¿Es el divorcio la única solución a los problemas matrimoniales?

El divorcio termina con el compromiso moral, la intimidad y el techo común, pero no soluciona los problemas personales que se ignoraron durante el matrimonio.

Ser víctima ¿es una condena o una elección?

No siempre se puede controlar lo que sucede, pero sí se puede decidir cómo reaccionar ante lo que ocurre. Y si bien el dolor es universal, sufrir definitivamente es una elección.

Cómo preservar las relaciones frágiles

Una relación frágil es una relación delicada que, como su nombre lo indica, requiere un cuidado especial para que no se fracture o se rompa más.

¿Con qué tipo de energía fluye tu vida naturalmente, positiva o negativa?

La energía es el impulso vital que motiva y mueve a los seres humanos. Cuando ésta es positiva, la gente vive mejor, cuando es negativa, todo se complica.

Cómo pedir una disculpa honesta y sincera

Las disculpas no son para aliviar la culpa de la persona que cometió el error. Las disculpas tienen como propósito reconocer, aliviar y reparar el dolor causado.

El arte de cultivar la "buena suerte" y atraer lo bueno

¿Puedes recrear los golpes azarosos de "buena suerte" para convertirlos en tu forma de vivir?

¿Cómo será el nuevo año escolar con la pandemia?

Es tiempo de educar a las nuevas generaciones para que vivan en un mundo mejor.

¿Qué haces cuando sientes miedo?

¿Cómo te proteges cuando eres vulnerable, no sabes qué hacer o te sientes solo/a?

¿Cómo recibir la abundancia de la vida?

La respuesta que buscas no siempre es la que recibes. Eso no quiere decir que se te están negando las cosas, sólo no estás viendo lo que se te está dando de una forma positiva.

¿Cómo hacer las paces con la pandemia?

Cuando la única manera de sobrevivir es aceptar la realidad, la vida toma otra dimensión.

¿Cómo tener conversaciones difíciles sin crear peleas?

No es fácil cuando se tiene que hablar de temas desagradables e incómodos, por más importantes que estos sean. Por lo tanto, hay que aprender a hablar con claridad y prontitud.

Mascotas, la nueva cara de la esperanza

La pandemia abrió las puertas a millones de mascotas alrededor del mundo, las cuales ayudan a manejar la ansiedad de muchas personas.

¿Cómo se pueden soltar los resentimientos?

El dolor que no se sana, se cultiva y con el paso del tiempo se transforma en amargura y enojo.

¿Cómo vivir tu presente?

La mejor receta para dejar de sufrir y no preocuparse más de la cuenta es vivir el momento, con el cuerpo y alma, aquí y ahora.

¿Cómo reparar relaciones dañadas?

"Perdón", "lo siento", "mil disculpas", "no fue mi...

El COVID-19 salvó mi matrimonio

Hay parejas que pueden reconciliarse y reconstruir su relación a pesar del dolor y la decepción.

Las relaciones personales en tiempos de cuarentena

Consejos actuales para poder sobrevivir, mantener y vivir una relación sana a pesar del encierro.

¿Por qué desquitarse con personas inocentes?

El vandalismo y la venganza no cambia, ni mejora la situación ante los errores cometidos.

¿Cómo adaptarse a un mundo nuevo?

¿Por qué quieres regresar al mundo que no funcionaba, cuando puedes tener un mejor futuro?

Cómo permanecer optimista en tiempos inciertos

Ver la vida positivamente no quiere decir que uno ignora la realidad. Ser optimista es visualizar un futuro más prometedor.

Cómo retomar la vida después del coronavirus

Recuperar la normalidad será un reto y una oportunidad para readaptarse a una nueva realidad.

¿El distanciamiento social ha sacado lo mejor, o lo peor de ti?

La soledad y la distancia sacuden los sentimientos y valores cardinales de cualquiera.

La falta de gratitud aleja más que el distanciamiento social y la cuarentena

Cuando las relaciones personales son limitadas, el ser cortés y detallista se convierte en una prioridad para mantener el buen ánimo y la paz mental.

Cómo hablar de la crisis y él coronavirus con tus hijos

Los niños tienen muchas preguntas, sienten miedo y además están muy aburridos.

Cuarentena, maldición y bendición

Cuando el hogar, dulce hogar, se convierte en algo más que solo el hogar, las cosas no siempre son tan fáciles o placenteras como deberían ser.

Estamos viviendo en histeria y haciendo historia

Poder ver más allá del pánico y la desesperación, es el primer paso para sanar al mundo y poder sobrevivir la crisis.

¿Cómo se puede mantener la calma viviendo con el coronavirus?

Si bien la situación es alarmante, las historias que cada persona crea en su mente son mas peligrosas que la misma realidad.

Mi matrimonio terminó, ¿ahora qué hago?

Cómo reinventarse y volver a encontrar la felicidad después de un divorcio o una pérdida.

¿Te sientes realmente feliz por otros cuando triunfan y les va bien?

¿Cómo recibes las buenas noticas de los demás cuando a ellos les llega lo que tú querías y a ti no te llega nada?

Muertes inesperadas, dolores difíciles de consolar

Una muerte inesperada enseña lo valiosa y frágil que es la vida.

¿Qué son las oportunidades perdidas?

Cuando no haces lo que deberías, pierdes la oportunidad para desarrollar tu carácter, y el tiempo que se fue, tampoco regresa.

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